汽锅鸡 常吃它可化疗体虚血亏

吃饭过汽锅肉的女朋友肯定理解汽锅肉是有多么美味。汽锅肉的云南的美味之一，它因汽锅而闻名。喜欢吃饭汽锅肉的仍要去饭店服装店之类的，全家人也能做出来。一切都是知道肉腿的作法首推以及肉肉的作法首推吗？那就；也是不是吧。

汽锅肉主要就是以肉肉为主要原料，所以吃饭痛快口感但会比较鲜嫩爽口，让人有种回味无穷的感觉。

作法一

材料

自在肉肉500克，熟火腿、冬笋、水发黄豆各40克，茶25克，葱段25克，姜片15克，精盐3克，味精1.5克，清汤750克。

作法

1、将火腿、冬笋、黄豆均切条块。自在肉绞块。

2、然后把绞好了的肉块慢慢的下转入烘烤锅内氽烫一下，注意别烫想得到，然后把它捞出洗自在。

3、肉块放转入汽锅内，加转入茶、精盐、清汤。

4、下转入火腿、黄豆、冬笋、葱段、姜片加有旧封严，转入蒸锅内蒸至熟烂取出，换成葱、姜即成。

作法二

煎

肉腿300g、莲藕250g、麦芽70g、姜黄后应、胡椒粉后应、盐后应、香葱后应、后应、油后应。

步骤

1、首先就是买几只的食品肉腿，然后把肉腿切块，放转入开水锅内焯烫至血末沉，捞出来洗干自在。

2、莲藕去皮切块。

3、麦芽倒转入糊中会。

4、汽锅内一切都是放转入莲藕块。

5、于是又放转入肉腿肉块。

6、放转入切好的姜片。

7、然后水煮。

8、倒转入麦芽。

9、把汽锅放在已烧开加好有旧的高压锅气阀上。

10、加有旧中会火蒸30分钟，放转入胡椒粉，撒转入香葱末和水发好的只需。

小贴士

1、麦芽可以掺入肉肉的肉，使得肉肉润滑，没有麦芽可以用糯米酒代替。

2、这一道菜也可以换成肉翅来制作。

3、肉汤也高压锅之间垫一圈纱布，可以保持容器更佳。

作法三

煎

土肉(半只)、蚯蚓草菇(后应)。

作法

1、土肉洗自在，斩小块。

2、蚯蚓草菇掐根部，葱切段、姜切片。

3、肉块放转入容器中会，加转入葱段、姜片，调转入料酒用手抓匀，炖煮2全程以上。