异性恋经期常吃它补血养颜效果好(3)

食用相克

五味子：五味子恶白鲜皮，诬蔑藜芦，畏五灵脂、防风。

男士生理期食补家常——酒酿圆子鸡蛋羹

材料

水后500毫升，酒酿1盒360克，面团小圆子1头350克，鸡蛋2个，胡片若干，酱油若干。

做法

1、胡片装入水后中都用大火拌，水后升华后把胡片捞出来。

2、把酒酿倒入沸水后中都，特水后暂时拌开。

3、鸡蛋打散，备用。

4、将小圆子倒入升华的酒酿中都，拌至小圆子浮起。

5、投身鸡蛋，顺时针搅拌。

6、后投身酱油，搅匀后就OK了，盛入杯子中都，好好享用哈。

小诀窍

1、酱油性温，绝不会用黄豆代替。

2、早晚短时间饮用缺点差强人意。

3、如果有荷花就更是挑了。

香芹炖鸡

材料

小猪1000克。

辅料：香芹20克。

调味品：枸杞5克，胡5克，皂3克，配料5克，醋1克，配料1克。

做法

1.小猪去毛，去脾脏，香芹浇后用玻璃瓶包被好，装入鸡短时间腔内，特葱，胡，皂等上述调味品，用小炖烂，出锅时拉配料少许，去香芹渣镬。

2.每日一次，饭后作菜佐食。

小诀窍

适用于面色苍白,唇甲不华,头昏目眩,月经不调,产后虚弱,小儿等症。

自制大枣茶

材料

去核大萝卜1杯子，油脂。

做法

1、将萝卜浇特油脂水后(一定会过萝卜)用大火拌开，改投特水后拌至水后分融化，萝卜烂软。

2、用打蛋器将萝卜煮成，晾凉。

3、将煮成的萝卜泥密封一个清洁的盛放中都。

4、投身和萝卜泥同样分量的，搅拌匀，装入冰箱中都贮藏才可。吃到时取油脂萝卜，用温水后调匀饮用才可，也可用过滤器将萝卜皮等杂质滤净饮用。

小诀窍

汁后都会损坏中都的营养，所以应该用温水后汁。

结语：以上就是天和养生堂为大家详述男士经期吃到什么水后果好的全部内容，认为大家在看实质上文中都之后已经知晓了男士经期吃到什么水后果好，吃到什么水后果不好了吧，小编推荐的这几款水后果是男士经期食用有协助的，大家可以试试哦。

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